Porquê Mimosa Porquê? A resposta é fácil de dar: porque é aproximadamente a partir dos 3 anos — numa jornada que termina aos 10/11 anos — que as crianças, pela sua necessidade e curiosidade de perceber o mundo, repetem a palavra vezes sem conta: Porquê?
A palavra é simples,
as explicações nem sempre!
Por isso professores e pais temem-na muitas vezes. O Mimosa Porquê? vem, pois, ajudar a dar respostas aos vários Porquês, assentando as suas respostas nos três eixos que norteiam o programa:

bons hábitos alimentares, estilo de vida ativo e sustentabilidade.


Mimosa Porquê? leva os lanches das crianças muito a sério, afinal têm um papel determinante na concentração escolar, na boa disposição e no controlo do apetite ao longo do dia. Propõe-se a explicar e ensinar a comunidade a preparar

lanches equilibrados, variados e divertidos.

Calendário de Atividades
Consulta as atividades do programa ao longo do ano letivo.
Galeria
Revive os melhores momentos do programa Mimosa Porquê! Nesta galeria, reunimos imagens das várias edições, que refletem o entusiasmo, a curiosidade e o espírito de colaboração vividos nas escolas e nas diversas iniciativas do programa.

O ROADSHOW ESCOLAR RESPONDEU A TODOS OS PORQUÊS!

De norte a sul, e até às ilhas, o programa Mimosa Porquê fez-se à estrada para chegar às escolas e inspirar os alunos com atividades que promovem uma alimentação saudável e estilo de vida ativo.

CONHEÇA AS OBRAS-PRIMAS CRIADAS PELOS ALUNOS...

A criatividade das crianças ganha vida em desenhos, maquetes e projetos cheios de cor e imaginação, as suas próprias respostas aos porquês que exploraram ao longo do programa. Cada trabalho reflete o que aprenderam e, acima de tudo, a curiosidade e o entusiasmo com que descobrem o mundo à sua volta.

O GRANDE EVENTO FINAL

O encerramento do programa é sempre um momento especial, que celebra tudo o que foi aprendido e vivido ao longo do ano letivo. Entre risos, surpresas e muita emoção, alunos e professores reúnem-se para partilhar conquistas e recordar as melhores experiências do Mimosa Porquê.
Jogos Interativos

Explora o mundo dos Miminhos e descobre, através dos jogos interactivos, como fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia!

Jogar Aqui
Minissérie

Cada episódio é uma paragem nesta viagem pelos hábitos saudáveis. Vem aprender com os Miminhos e descobre a resposta a todos os teus "porquês"!

Assiste Aqui
Planificador de Lanches
Dias felizes? Lanches saborosos e saudáveis!

Com as crianças em desenvolvimento físico e cognitivo, é fundamental que os lanches lhes forneçam energia e sejam ricos nos mais diversos nutrientes. Devemos, portanto, combinar proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerais e fibras.

Por outras palavras, os lanches devem ser compostos por 3 grupos alimentares: os construtores, os energéticos e os reguladores.
Reguladores | Frutas. Escolhe as que a criança gosta mais, embora o ideal seja variar. Ainda assim, se tiveres de repetir não há problema: o importante é mesmo comer fruta!

Energéticos | Habitua as crianças a comerem pão escuro desde novos. É positivo variar nas suas tipologias e evitar bolachas processadas.

Construtores | O leite é um construtor, é saboroso, é rico em nutrientes e, muito importante, fácil de levar na lancheira e de ser consumido de forma autónoma. Tenta, de forma gradual, educar o paladar da criança para leite simples. Caso não seja possível, existem opções sem açúcares adicionados. Nota: esta solução não deve ser a norma.
Acabaste o teu lanche? E agora?
Ponto Verde

A embalagem pode parecer que já cumpriu a sua missão, mas a verdade é que a sua história pode estar apenas a começar!

Quando colocamos as embalagens no ecoponto certo, ajudamos os seus materiais a serem aproveitados e a ganhar uma segunda vida.

Mas já pensaste no que acontece depois de colocares uma embalagem no ecoponto?

Desafio 2
O Palco dos Porquês
O desafio final, lançado junto dos professores, irá
decorrer durante o mês de fevereiro. Dos “porquês” à ação!

Depois de tudo o que aprenderam ao longo do programa, chegou o momento de as crianças colocarem os seus conhecimentos em prática.

Ainda não podemos revelar tudo sobre o novo desafio, mas podemos deixar algumas pistas: vai ser preciso criatividade, imaginação e inspiração nos “porquês” que têm descoberto ao longo do programa.

E há mais uma razão para participar: os vencedores irão receber um valor monetário em cartão para concretizar um projeto da sua escola que esteja há demasiado tempo na gaveta.

Fica atento! Em breve, vamos revelar todos os detalhes do desafio.
Até lá, podes consultar as votações do desafio final de 2025/26 e conhecer os vencedores.

Votações

Resultados Desafio Final 2025/2026

As votações do Desafio Final chegaram ao fim e foram conhecidas as turmas vencedoras, que se destacaram pela sua criatividade e pelas mensagens sobre alimentação saudável.

Explora os vídeos e descobre os 10 trabalhos mais votados, que tiveram a oportunidade de participar no evento Dia do Leite e da Criança, um momento especial que celebrou todo o empenho e talento demonstrado ao longo do ano letivo.
EB Santo António 1ºciclo e pré
Votos: 1424
Escola Básica nº 2 de Lamaçães 4ºAL
Votos: 1378
Colégio Internato Claret 1ºA
Votos: 723
Centro Cénico e de Bem-Estar Social da Cela Sala dos Verdes (4-5 anos)
Votos: 721
Escola Básica de Vila Boim 1º, 2º, 3º, 4ºanos
Votos: 710
Colégio Nossa Senhora do Amparo Pré-escolar (3, 4 e 5 anos)
Votos: 708
Escola Básica da Conceição 4ºano
Votos: 698
Escola Básica Mestre Arnaldo Louro de Almeida Sala dos Piratas
Votos: 634
Jardim-Escola João de Deus Ponte de Sor 1º, 2º, 3º e 4º
Votos: 621
Escola Básica 1_PE_ Dr. Manuel da Silva Leça 3ºB
Votos: 538
Associação O Saltarico Pré-escolar
Votos: 389
Centro de Apoio Familiar Pinto de Carvalho Sala dos 4 anos
Votos: 45
Centro de Apoio Familiar Pinto de Carvalho Sala dos 5 anos
Votos: 125
Colégio Nossa Senhora da Conceição pré-escolar e 1ºciclo
Votos: 347
Colégio Ribadouro 1ºano
Votos: 4
Colégio Ribadouro 2ºano
Votos: 4
Colégio Ribadouro 3ºano
Votos: 1
Colégio Ribadouro 4ºano
Votos: 10
Creche Girafa Aventureira Pré-escolar (Sala do Rei Leão)
Votos: 510
Escola Básica 1,2,3_JI Francisco Ornelas da Câmara Pré-escolar - Sala B
Votos: 6
Escola Básica da Barroca Grande Pré-escolar e 1ºCEB
Votos: 383
Escola Básica da Cidade Sol Sala Amarela
Votos: 81
Escola Básica da Cidade Sol Sala Azul
Votos: 22
Escola Básica de Alumieira 1ºe 2ºano
Votos: 69
Escola Básica de Alumieira 3ºF
Votos: 18
Escola Básica de Alumieira Pré-escolar C
Votos: 42
Escola Básica de Coina 1º, 2º, 3º e 4ºanos
Votos: 119
Escola Básica de Miratejo Pré BM
Votos: 79
Escola Básica de Monte 2ºano - T02
Votos: 318
Escola Básica de Via Rara 1º e 2º anos
Votos: 43
Escola Básica de Via Rara 1ºA
Votos: 58
Escola Básica e Secundária de Vale do Tamel 06B-1ºano
Votos: 61
Escola Básica n°1 de Lordelo 1A1
Votos: 162
Escola Básica n°1 de Lordelo 1B1
Votos: 147
Escola Básica n°1 de Lordelo 2A1
Votos: 92
Escola Básica n°1 de Lordelo 2B1
Votos: 169
Escola Básica nº1 de Travassô 2ºano - T2
Votos: 11
Escola Básica nº1_JI da Telha Nova 2ºB e 2ºD
Votos: 213
Escola Básica nº1_JI Ribes 2ºano
Votos: 166
Escola Básica Rui Martins 4º ano
Votos: 8
Escola Básica S. Julião_Tavarede 2ºC
Votos: 119
Escola Básica S. Julião_Tavarede 4ºE
Votos: 74
Escola Básica _ Jardim de Infância do Gerês Grupo 5
Votos: 310
Escola Básica _ Jardim de Infância do Gerês Turma L
Votos: 129
Fundação COI Pré-escolar
Votos: 169
Jardim-Escola João de Deus - São Bartolomeu de Messines Pré-escolar - Bibe Azul (5 anos)
Votos: 29
Jardim-Escola João de Deus de Belas 1ºA
Votos: 122
Jardim-Escola João de Deus de Belas 2ºA
Votos: 70
Jardim-Escola João de Deus de Belas 2ºB
Votos: 111
Jardim-Escola João de Deus de Belas 3ºA
Votos: 91
Jardim-Escola João de Deus de Belas 4ºA
Votos: 20
Jardim-Escola João de Deus de Belas Pré-escolar (Bibe Amarelo, Encarnado A e B e Azul A e B)
Votos: 82
Sonho Audaz Pré-escolar - Turma 1
Votos: 285
Sonho Audaz Pré-escolar - Turma 2
Votos: 324
Fichas de Atividades
Exercícios adaptados aos diferentes ciclos de
aprendizagem, capazes de responder aos Porquês das crianças!
Fichas Pré-Escolar

Fichas 1º Ciclo
Pais e Encarregados de Educação
Presentes na vida das crianças no dia a dia, os pais ou
encarregados de educação desempenham um papel
fundamental na resposta aos Porquês em ambiente doméstico.

Queres saber como lidar com esta fase da
criança? Segue estes conselhos!

COLOCA-TE NO LUGAR DA CRIANÇA. Agora, responde de forma adequada à sua idade e nível de desenvolvimento. Outra coisa: não te antecipes à resposta, deixa-a colocar todas as dúvidas.
NÃO SABES? NÃO INVENTES. Não dês respostas fantasiosas. Pesquisa e dá uma justificação mais tarde, já com toda a informação reunida.
DEVES MANTER SEMPRE A CALMA. SEMPRE. Responde, com serenidade, às questões colocadas pela criança, contribuindo para um maior sentimento de autoconfiança.
Testemunhos

Descobre o que os professores dizem sobre o programa Mimosa Porquê!

Professora Sofia
★★★★★
“O programa Mimosa Porquê trouxe uma nova dinâmica à sala de aula. Os alunos ficaram muito entusiasmados com os desafios e atividades, e foi uma excelente forma de abordar temas como a alimentação equilibrada de forma divertida e educativa.”
Escola Básica
Professora Maria
★★★★☆
“As crianças adoraram participar no Mimosa Porquê. Os conteúdos são muito bem pensados para a faixa etária e despertam a curiosidade natural dos alunos, ao mesmo tempo que reforçam aprendizagens importantes.”
Escola Básica
Professora Marta
★★★★★
“O Mimosa Porquê foi uma ferramenta muito útil para trabalhar hábitos alimentares saudáveis com os alunos. A abordagem lúdica e criativa ajudou a envolver toda a turma e gerou conversas muito interessantes em sala.”
Escola Básica
Professora Joana
★★★★★
“Os materiais e conteúdos do Mimosa Porquê são muito apelativos e fáceis de integrar no trabalho em sala de aula. Os alunos participaram com grande interesse e aprendem de forma prática e divertida.”
Escola Básica

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