Porquê Mimosa Porquê? A resposta é fácil de dar: porque é aproximadamente a partir dos 3 anos — numa jornada que termina aos 10/11 anos — que as crianças, pela sua necessidade e curiosidade de perceber o mundo, repetem a palavra vezes sem conta: Porquê?

A palavra é simples,
as explicações nem sempre!

Por isso professores e pais temem-na muitas vezes. O Mimosa Porquê? vem, pois, ajudar a dar respostas aos vários Porquês, assentando as suas respostas nos três eixos que norteiam o programa:

bons hábitos alimentares, estilo de vida ativo e sustentabilidade.

Mimosa Porquê? leva os lanches das crianças muito a sério, afinal têm um papel determinante na concentração escolar, na boa disposição e no controlo do apetite ao longo do dia. Propõe-se a explicar e ensinar a comunidade a preparar

lanches equilibrados, variados e divertidos.

Calendário de Atividades

Consulta as atividades do programa ao longo do ano letivo.

	Set	Out	Nov	Dez	Jan	Fev	Mar	Abr	Mai	Jun
Fichas de Atividades	-	-	F	I	C	H	A	S	-	-
Super Desafios			As Decorações Saudáveis		O Caminho das Boas Escolhas
Desafio Final						As Grandes Estrelas Mimosa
Jogos Digitais Interativos			Jogo #1			Jogo #2		Jogo #3
Minissérie				A Lição da Mora		A Lição da Nanabana			A Lição da Cooka
Roadshow					JAN	FEV
Grande Evento										Grande Evento

Diverte-te com os nossos jogos interativos.

Joga Aqui

Planificador de Lanches

Dias felizes? Lanches saborosos e saudáveis!

Com as crianças em desenvolvimento físico e cognitivo, é fundamental que os lanches lhes forneçam energia e sejam ricos nos mais diversos nutrientes. Devemos, portanto, combinar proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerais e fibras.

Por outras palavras, os lanches devem ser compostos por 3 grupos alimentares: os construtores, os energéticos e os reguladores.

Reguladores | Frutas. Escolhe as que a criança gosta mais, embora o ideal seja variar. Ainda assim, se tiveres de repetir não há problema: o importante é mesmo comer fruta!

Energéticos | Habitua as crianças a comerem pão escuro desde novos. É positivo variar nas suas tipologias e evitar bolachas processadas.

Construtores | O leite é um construtor, é saboroso, é rico em nutrientes e, muito importante, fácil de levar na lancheira e de ser consumido de forma autónoma. Tenta, de forma gradual, educar o paladar da criança para leite simples. Caso não seja possível, existem opções sem açúcares adicionados. Nota: esta solução não deve ser a norma.

Desafio final

O desafio final, lançado junto dos professores, irá
decorrer durante os meses de fevereiro a março. As Grandes Estrelas Mimosa O Pré-Escolar e do 1.º Ciclo são convidados a criar e gravar uma música original sobre alimentação saudável, dando asas à criatividade e colocando em prática os conceitos trabalhados ao longo do projeto.

As músicas mais votadas pelo público no site garantem às turmas vencedoras a entrada no Evento Final — Dia do Leite e da Criança!

Seleção dos Vencedores: Os grupos com os anúncios mais votados pelo público do site ganharão a entrada para o Evento Final - Dia do Leite e da Criança!

Votações

Conhece os projetos vencedores da última edição!

Um enorme obrigado a todos os que participaram, e deram o seu voto às turmas favoritas.
A criatividade esteve ao rubro!

Parabéns às 10 turmas vencedoras, que se destacaram pela originalidade e dedicação. Estas turmas marcaram presença no Dia do Leite e da Criança, a grande celebração final do programa escolar Mimosa Porquê? no ano letivo 2024/2025.

Revê as participações das turmas vencedoras e candidata-te à nova edição do programa!

Colégio do Ave 1ºB

Votos: 506

Colégio do Ave 1ºC

Votos: 432

Colégio do Ave 2ºA

Votos: 1502

Colégio do Ave 2ºB

Votos: 612

Colégio do Ave 3ºB

Votos: 487

Escola Básica António Matos Fortuna 1º ciclo

Votos: 1202

Escola Básica da Conceição 3º ano

Votos: 717

Escola Básica de Francelos 2ºAno Turma FR1

Votos: 476

Escola Básica e Secundária Padre Martins Capela 4ºE

Votos: 539

Escola Básica PE.C Professor Manuel da Silva Leca 2ºAno

Votos: 714

Fichas de Atividades

Exercícios adaptados aos diferentes ciclos de
aprendizagem, capazes de responder aos Porquês das crianças!

Fichas Pré-Escolar

Fichas 1º Ciclo

Pais e Encarregados de Educação

Presentes na vida das crianças no dia a dia, os pais ou
encarregados de educação desempenham um papel
fundamental na resposta aos Porquês em ambiente doméstico.

Queres saber como lidar com esta fase da
criança? Segue estes conselhos!

COLOCA-TE NO LUGAR DA CRIANÇA. Agora, responde de forma adequada à sua idade e nível de desenvolvimento. Outra coisa: não te antecipes à resposta, deixa-a colocar todas as dúvidas.

NÃO SABES? NÃO INVENTES. Não dês respostas fantasiosas. Pesquisa e dá uma justificação mais tarde, já com toda a informação reunida.

DEVES MANTER SEMPRE A CALMA. SEMPRE. Responde, com serenidade, às questões colocadas pela criança, contribuindo para um maior sentimento de autoconfiança.

bons hábitos alimentares, estilo de vida ativo e sustentabilidade.

lanches equilibrados, variados e divertidos.

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Conhece os projetos vencedores da última edição!

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